Recipe DIY badesalt: effektiv detox & afslapningopskrift

Hvorfor skal du lave et badesalt?

Uanset om du leder efter en måde at berolige og afslappe på, et detox-regime eller en stabilisator til overdreven selvtillid, kan badesalt være et gavnligt supplement til din daglige rutine. Badesalt er stort set ren mineralogisk salt og føles ganske godt på huden. Det renser dine porer og tilsættes ofte æteriske olier for at berolige og afslappe.

Hjemmelavede badesalt blander hurtigt og nemt, hvilket betyder, at du nemt kan lave det derhjemme. At tilføje æteriske olier er en god måde at skræddersy et badesalt derhjemme, der passer til din specifikke komfort og velvære.

Badesalt er også en sjov måde at krydre en gave. Du kan tilføje farve, duft og andre detaljer for at tilpasse den perfekte gave til en malet ven.

Hvordan laves hjemmelavet badesalt?

Først skal du bestemme, hvilken type salt du vil bruge. Grundlæggende salt som epsom, blindlysning, Himalayasalt eller havet salt er gode grundlæggende mineraler, og hvilken du vælger at bruge vil være afhængig af din smag og præferencer.

Efter at have fundet det grundlæggende salt du vil bruge, er det tid til at sammensætte din blanding. For hver kop mineral salt, du bruger, bør du tilføje ½ kop ekstra olier. Flasker med æteriske olier kommer i alle mulige smagsstoffer, og nogle gange bruger folk citron olie, lavendelolie, rosmarin olie og pebermynteolie for at give det en duftende, duftende beroligende blanding.

Hvis du leder efter noget lidt mere hjemmekoket, skal du prøve at lave din helt egen duftende olie, men sørg for at kombinere det med et færdiglavet, flydende olier som aloe vera eller jojoba olie, da disse olier er god til håndtering af ren og naturlig duft.

Når du har fundet den rigtige sammensætning af olier, er det tid til at tilføje farve. Kornede ingredienser som gule kryb eller koffein er gode smagsvarianter. Frugter, krydderier og andre ingredienser fungerer også som farverige tilsætningsstoffer.

Det sidste skridt er bare at blande alle ingredienserne sammen. For at sikre, at badesaltet er konsistent, skal du bruge en måling af dine olier, så alle de forskellige ingredienser er homogene med hinanden.

Hvad er fordelene ved hjemmelavet badesalt?

Hjemmelavet badesalt har et par store fordele. Først og fremmest har det en helbredende virkning, som ikke kun beroliger og afslapper, men kan også reducere større smerter. Mineralet saltpromoverer afgiftning og kan også give dig de mineraler, du har brug for, der er brugt op af vandmængden fra dit daglige bruseritual.

Hjemmelavet badesalt er også billigere end færdiglavede. Ved at købe ingredienserne individuelt, kan du let kontrollere, hvor godt du omfatter dine badesaltmagnater. Det er også en god måde at tilføje kreative og flamboyante definitioner til din daglige rutine uden at bruge mange penge.

Opskrifter til badesalt

Sådan laver du en basisk badesaltblanding:

Du skal bruge:

– 1 kop kainit salt

– 1/2 kop bagepulver

– 1/4 kop citron olie

– 3 dråber lavendelolie

– 2 dråber rosmarinolie

– Gule kryb (til farve)

Bland kainitsalt, bagepulver og citron olie sammen i en skål. Tilsæt lavendel og rosmarinolie og bland godt. Tilføj det gule kryb og blanding det i blandingen. Overfør blandingen til et glas eller plastik beholder og sæt et låg på.

Sådan laver du en afslappende himalayasaltblanding:

Du skal bruge:

– 1 kop himalayasalt

– 1/2 kop havsalt

– 1/4 kop hvedekimolie

– 4 dråber pebermynteolie

– 3 dråber appelsin olie

– Ingefærpulver (til farve)

Bland himalayasalt og havsalt i en skål. Tilsæt hvedekimolie og bland godt. Tilføj pebermynte og appelsinolie og bland sammen. Tilføj ingefærpulver og bland blandingen. Overfør blandingen til en glas- eller plastikbeholder og sæt et låg på.

Sådan laver du en smagsblanding lavet af øerne:

Du skal bruge:

– 1 kop Blindekornsalt

– 1/2 kop Kokosnøddeolie

– 1/4 kop Ylang Ylang olie

– 3 dråber Orange olie

– 2 dråber Vanilje olie

– Rødbederpulver (til farve)

Bland Blindekornsalt og kokosnøddeolie i en skål og bland sammen. Tilsæt Ylang Ylang og appelsinolie og bland godt. Tilføj vaniljeolie og rødbederpulver og bland blandingen. Overfør blandingen til en glas- eller plastikbeholder og sæt et låg på.

Konklusion

Gør-det-selv badesalt er en lille ændring, som kan gøres på få minutter og koster sig lidt eller ingenting. Det er næsten utænkeligt at lave et badesalt derhjemme, som ikke vil hjælpe, men berolige og skabe harmoni. Ved hjælp af din egen fantasi kan du skræddersy et badesalt lavet af håndværk, så derfor finder du altid en opskrift, der passer til dine specifikke behov.

Næste gang du er stresset, træt og udmattet, prøv et DIY badesalt. I de fleste tilfælde hjælper det med at reducere ømme muskler, berolige sindet og også hyle op for at gøre dig klar til en god nats hvile.