Efteråret har officielt for alvor bevæget sig ind. Vi skyder altid efteråret i gang med efterårsmode, opskrifter med smagsprøver, nye smagsoplevelser og hvor mange kolde nætter trække længere ud. Men hvis du ser lidt nærmere, opdager du, at hårtab om efteråret er et alvorligt problem. Derfor har vi brug for at forstå, hvad der forårsager det, når det opstår, og hvad man kan gøre med det. Dette er hvad vi skal tale om idag.
Hvorfor Tabes Der mere Hår Om Efteråret?
Den hurtigste måde at diagnosticere årsagen til efterårs hårtab er at gennemgå årsagerne til, at det i det hele taget forekommer. Hårtab hos mænd er generelt mere almindeligt end hos kvinder og er ofte forårsaget af sådanne faktorer som gener, sygdomme, medicinalbrug og så videre.
Faktum er, at det falde af hår, vi ser om efteråret, ikke er årsagen til regelmæssig hårtab. Det er imidlertid et naturligt øjeblik i hårets livscyklus. For det første taber du naturligt hår hver dag – som regel omkring 100-150 hår. Dette er uundgåeligt, men ikke noget at bekymre sig om.
Når du taber mere end det – typisk 500 + hår efter en stærk kam, siger du, at du lider af et øget hårtab. Men det er ikke alle. Det er et tegn, der kræver opfølgning. Det er her, hvor tingene begynder at blive interessante.
Hårtab om efteråret kan være sæsonbetinget. Dette forårsages som regel af ændringer i hormonbalancen og stigninger i stress som følge af lavere temperaturer og de mange ændringer, som efteråret normalt bringer med sig. Det er derfor, du ofte ser dette øgede hårtab om efteråret.
Er Det Det Samme som Alopecia?
Næsten hvert år seer vi en stigning i antallet af mennesker, der lider af alopecia – en tilstand, der udgør et tab af både kropshår, øjenbryn og øjenvipper. Ofte forekommer det, når man er stresset eller har en lidelse. Desværre er det meget svært at behandle, og i nogle tilfælde unforsigtig, endog helt ubehandeligt.
Heldigvis er efterårets hårtab ikke alopeci – men det betyder ikke, at du ikke bør være mere opmærksom på det. I mange tilfælde er det sæsonbetinget, hvilket betyder, at det ikke varer evigt. Det er vigtigt for alle at huske, at den normale hårens livscyklus går således: håret vokser ca. 0,4 – 0,5 cm hver eneste måned og dermed vokser ca. 1-2 cm om året. I løbet af efteråret går det gennem et naturligt fald, hvilket er normal.
Hvad Kan Du Gøre?
Som nævnt er det normalt at miste lidt hår om efteråret. Heldigvis findes der nogle hurtige og effektive måder at minimere det på. Først er det en god idé at skabe et hårplejeregime baseret på naturlige, hvedefrie og aktivstoffer, som øger cellefornyelsen, der sker av håret og hovedbunden. Ved at bruge sådanne produkter hver dag, kan du holde dit hår smukt og sundt.
Efter at have oprettet din daglige hårplejerutine, kan du begynde at søge efter særlige hårplejeprodukter, der er beregnet specielt til efterårsårstiden. Reparation af hårtab, jern og proteiner er kernestoffet i disse produkter, de gør din hårstruktur længere og stærkere, og tilføjer næring og vitalitet.
Endelig kan du sammensætte en lille, efterårshårplejerutine med naturlige ingredienser, der har et stort indhold af antioxidanter som granatæble, løg, citroner og andre frugter og grøntsager kan du også hjælpe dit hår med at få et sundt udseende.
Konklusion
Hårtab om efteråret er et almindeligt problem, og det er vigtigt at huske, at det ikke er samme som alopecia. Du bør derfor ikke være bange for at foretage nogle justeringer og tænke meget over de produkter, du bruger, og hvilke urter du går efter, hvis du vil minimere hårtab om efteråret.
Gennem en god og regelmæssig hårpleje, såvel som naturlægemidler samt korrekt hårpleje, bør det normale hårtab om efteråret ikke være noget problem.
